学工部举办心理健康教育专题讲座

作者:张海莉 图/杨丽雯

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发布时间:2013-05-28

2013年5月23日下午,我校“5·25大学生心理健康周”系列活动心理讲座开讲。特邀西安石油大学心理研究所所长、心理咨询中心主任、硕士研究生导师郑林科教授做主题为“积极心理学:助您开发幸福资本!”专题讲座。全院辅导员、班主任以及学生心理委员等聆听了讲座。

郑林科结合马斯洛的需要层次理论,形象解读了胡锦涛“和谐论”(心理和谐85字方针)和习近平“幸福论”(幸福意义、目标、机会、创造、指标、利益、源泉、能量、实现等)中国梦。从传统心理学入手,阐述了塞利格曼的积极心理学理论成果:把握幸福三把金钥匙(积极心理品质-24种美德、积极情绪体验、积极生活环境)的方法,培养心理资本(自信、希望、乐观、韧性、宽恕、感恩、幸福感)等。结合大学生工作实际,郑林科还带领大家进行了心理训练,介绍了积极心理教育、积极心理调节、美德优势塑造、心理潜能开发、微笑大笑疗法和放松减压技术等。

讲座由学工部大学生心理援助中心主办。旨在增强学工队伍开展大学生心理健康和思想政治教育工作的实效性,提高自助和助人的能力。

 

 

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